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        在压力面前,我们需要怎么做     0个关注

    职场攻略集

    时间:2019/5/13 16:16:56
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    在成长的面前,我们要学的就是抗压。没有谁的生活是一帆风顺,世事无常随时改变着,这是压力在试探着你真心相待生活的勇气。在竞争面前,我们要学会的是缩短彼此之间的距离。没有谁会想着我与你之间越远越好。在困难面前,我们要学会的是征服困难,而不是一压不起.....

    在现如今的时代背景下,抵抗生活压力、求职压力、工作压力、学习压力......

    这么多的压力,实在是让我们喘不过气,不堪重负呀!

    很多的医学表明,压力本身并没有害处,而是促进了大脑的思维跳跃,促使我们去互相扶持,当生活陷入困难时,压力反应让你希望的到身边人的关心,让人有社交能力。

    在面对压力时,我们并不是要真正的排斥它的存在,而是以某种积极的心态迎接它的到来。

    那在面对压力时,我们应该做些什么工作呢?


    1.不忽视它的存在,并激励自己以它作为动力的来源

    在某些情况下,压力可以转化为动力因素,激发我们的脑部运转功能。当你感觉到压力的时,不要逃避,而是要迎面而上,让自己及时的解决问题,转换思维化。


    2.运用压力给你的力量

    在时间面前,我们最不能做的就是浪费时间去管压力,而是思考怎么样应对它,正确的对待它的方式是什么。力量的根源来自于你的爆发力,而不是来自于你的自弃力。

    库珀·埃登斯曾说过:“与其恐惧,不如拥抱。”

    所谓的“高手”是因为自己能力高强就没有压力了吗?才怪,他们的压力也大了去了。但他们都知道一点:你认为压力好,压力就帮助你;你认为压力坏,压力就折磨你。将压力看作是助力,人们的身体也会随之发生改变。

    以后,当我们再遇到心跳加速、呼吸急促的时候,告诉自己:你的小宇宙正在积蓄能量,应对挑战呢!

    我们要试着学习改变生活的方式,善用压力,解决办法,承担压力,追求生活的意义,达到个人更好的状态。在努力中实现自己的潜能和价值。